Os avanços da pesquisa tornaram a vida mais agradável. Uma inovação notável é a PNL ou a Programação Neurolinguística. Abaixo você encontrará a visão de três profissionais da área, vamos a eles começando com o...
Dr. Nelson Spritzer
Master Trainer em PNL | Autor | Palestrante
A Programação Neurolinguística (PNL) funciona basicamente através do conhecimento de como nossa mente inconsciente processa e utiliza as informações que estão disponíveis.
Descobrimos que nossa mente é um sistema cibernético, isto é, possui padrões, rotinas, processos com determinados passos e objetivos, muito parecido com os sistemas cibernéticos que observamos nos computadores, os algoritmos.
Nos computadores os engenheiros e técnicos criam os algoritmos, no caso da nossa mente ela própria tem algoritmos capazes de criar outros algoritmos com funções específicas. No caso do computador a sintaxe de programação (linguagem) é binária, usando códigos do tipo 0 e 1. No caso da mente a sintaxe (linguagem) é predominantemente analógica usando as informações sensoriais obtidas a partir de uma combinação do que percebemos no mundo exterior (canais sensoriais) e do que representamos no mundo interior (pensamentos). Fica fácil entender como a complexidade da programação da mente supera de longe a complexidade da programação de um computador.
É um processo típico de mudança (programação/reprogramação) usando a PNL inclui algumas etapas recomendáveis. Sempre que possível, primeiro deve-se entender o ponto de partida, o estado presente, a situação atual, com todas as variáveis envolvidas, contexto, causas, consequências, ganhos, perdas, repercussões e valores envolvidos. Dai procura-se definir a situação desejada.
De novo, trata-se de um processo delicado, sutil e que tem a sua complexidade. Deve-se satisfazer algumas condições de boa forma semântica do estado desejado que incluem, a abrangência do desejo, sua especificidade, os critérios de verificação, as repercussões positivas e negativas, os valores envolvidos em caso de sucesso e a responsabilidade pelas ações.
Finalizamos quando escolhemos algum tipo de processo, comumente chamado de “técnica" que visa acelerar o acesso aos recursos internos disponíveis para se conseguir implantar a mudança seja através de uma pequena correção de algum programa específico como a troca completa de um determinado programa/rotina/padrão mental de funcionamento. Uma última mas importante etapa é a verificação - a mais objetiva possível - dos resultados alcançados, o passeio ao futuro.
A PNL, que é baseada em parte na hipnose ericksoniana, assim como na hipnose, funciona com todos, porém, algumas pessoas são altamente suscetíveis, outras muito pouco suscetíveis e a maioria é mediana quanto à sua suscetibilidade. A proporção é aproximadamente de 80% para a maioria, uns 10% extremamente suscetíveis e outros 10% menos suscetíveis. De um modo geral para se assegurar que o trabalho terá frutos algumas condições se apresentam:
o cliente deve ter maturidade de linguagem (crianças podem se submeter a partir da idade quer conseguem estabelecer uma conversa coerente);
o cliente deve se apresentar quando tiver um mínimo de motivação/desejo de mudar algo - não é razoável querer mudar uma pessoa a pedido de outra(s);
o cliente deve entender um pouco o tipo de processo que vai se submeter para que colabore da melhor forma - isso pode ser feito na primeira entrevista ou gradualmente a medida que o processo avança.
Kalliope Barlis
Master Trainer em PNL | Autora | Palestrante TEDx
A PNL é o estudo e o uso de comportamentos bem-sucedidos.
É baseado no fato de que o pensamento tem uma estrutura que influencia o que fazemos e como nos sentimos.
Por exemplo, considere um momento maravilhoso em nossas vidas em comparação com um tempo em que não tínhamos certeza. O melhor horário pode ser colorido, vívido e em movimento enquanto o lembramos.
Por outro lado, um tempo de incerteza pode parecer confuso, cinza e pouco claro.
Cada memória cria um sentimento diferente com base nos detalhes dos pensamentos. Inversamente, como nos sentimos e o que fazemos pode afetar as características de nossos pensamentos.
O processo de mudança na PNL brinca com essa estrutura de pensamento.
Se queremos aliviar alguém de um medo irracional, incontrolável e irracional, diminuímos o medo, alterando assim a carga em nosso cérebro para criar imagens maiores de uma resposta melhor.
Um exemplo disso é um medo irracional de aranhas.
Uma pessoa pode ter pavor de pensar em uma aranha, sem que ela esteja presente, porque - é tão grande quanto um elefante dentro de suas mentes.
Qualquer um teria medo de uma aranha tão grande. Quando a reduzimos, é o começo de mudar a resposta a uma aranha segura que pode estar em uma festa como uma novidade.
Fazer algo que antes parecia impossível torna muito mais possível a vida de alguém.
Ainda mais produtivamente, podemos usar imagens grandes para criar a vida que queremos.
Para alguns, trata-se de criar filmes vívidos e coloridos de um estilo de vida que queremos para nós mesmos no futuro.
Dessa forma, o cérebro tem uma direção que funciona como um GPS. Ele procurará o que você criou em sua mente enquanto faz as coisas para que isso aconteça.
Você pode imaginar conhecer a pessoa por quem se apaixona, mas não a encontrará na sala assistindo pessoas bonitas ou bonitas na TV. Exige sair para o mundo, conhecer pessoas e encontrar um par.
A PNL é boa para quem pode prestar atenção, seguir as instruções e acreditar que, por meio de habilidades simples e rápidas, você pode mudar para se tornar um indivíduo melhor como cônjuge, pai e trabalhador e amigo motivado.
Penny Mallory
Palestrante Motivacional Internacional
PNL. Neuro (sistema nervoso). Linguística (linguagem). Programação (desempenho de uma tarefa).
PNL é um termo científico para algo lindamente simples: técnicas que podemos usar para organizar nosso pensamento, sentimento, linguagem e comportamento para obter o que queremos da vida.
Cada um de nós constrói um 'mapa do nosso mundo' baseado em bilhões de bits de informação que recebemos desde o nascimento; imagens, sons, gostos, cheiros e sensações.
Generalizamos essas informações e atribuímos significado pessoal às informações que recebemos e digerimos, e construímos crenças sobre nós mesmos e o mundo.
Essas crenças guiam e permeiam todos os aspectos de nossas vidas. A visão que adotamos de você e do mundo afetará profundamente a maneira como levamos nossa vida.
Fazemos coisas todos os dias, algumas com pouco pensamento e outras com muita consideração. Nossa mente consciente pode ser vista como o estabelecimento de metas e a mente inconsciente como o atingidor de metas. A mente inconsciente está disposta a conseguir tudo o que pode para você.
Por exemplo, se eu lhe pedisse para imaginar, com muita vivacidade, uma pessoa prestes a atacá-lo, que imagem você cria em sua mente? O agressor é masculino, feminino, baixo, alto, peludo, colorido?
Você criou uma série de imagens em sua mente que é exclusiva para você e nunca pode ser igual a qualquer outro conjunto de imagens para o mesmo cenário.
Quando você imagina esse invasor, consegue sentir como é assustador?
O que acontece com você fisicamente - sua frequência cardíaca aumenta? Suas palmas suam?
As palmas das mãos suadas e o batimento cardíaco aumentado não são nada a temer, mas o significado do que você atribui a esses sentimentos é importante. Seus pensamentos e crenças determinarão como você responde ou reage à situação.
As técnicas de PNL ajudam as pessoas a mudar a maneira como pensam sobre as coisas e como elas respondem.
Portanto, se uma pessoa está interessada em mudar seu comportamento, deve começar mudando seus pensamentos e sentimentos. A PNL usa técnicas comportamentais, perceptivas e de comunicação que tornam mais fácil para uma pessoa mudar esses pensamentos e crenças.
Se alguém quiser deixar de fumar ou perder peso, poderá ter dificuldades para atingir um desses objetivos devido aos pensamentos e crenças que mantém sobre fumar e perder peso.
Depois de ajustar suas crenças e, consequentemente, seu comportamento, eles podem achar que parar de fumar é fácil e o peso diminui.
A PNL está repleta de jargões, acrônimos e ciência de som complicada, mas é efetivamente um conjunto de ferramentas que podem ser usadas para observar, modelar e reproduzir resultados de qualquer tipo, para que você possa obter o que deseja da vida, da sua carreira, da sua carreira. relacionamento, ou qualquer coisa.
As técnicas de PNL também podem ajudar a gerenciar o estresse interno, a capacidade de gerenciar o estresse, a descobrir respostas flexíveis às situações. Pode até aumentar a velocidade com a qual você aprende.
Se você não gostar do que sente sobre algo, a PNL o ajudará a mudar isso.
Tudo parece muito atraente, não é?
Editor: Charton Baggio é instrutor certificado de PNL, possui mais de 30 anos de experiência na prática da Programação Neurolinguística, com ampla formação no Brasil e exterior.
Copyright © 2020, Instituto Charton Baggio. Todos os direitos reservados.
Faça a diferença em sua vida - saúde, relacionamentos, carreira - melhore suas habilidades de comunicação, tenha maior autoconfiança ...
A PNL é um dos melhores, se não o melhor, modelos para entender a comunicação humana, com técnicas e processos comprovados para ajudá-lo a lidar com o que o está atrapalhando.
Treinamento de certificação de praticante de PNL online que você pode fazer de qualquer lugar do mundo no seu próprio ritmo.
A Programação Neurolinguística (PNL) é um conjunto de ferramentas especialmente útil para momentos como este. Momentos de incerteza, crise e mudanças profundas. É a ferramenta por excelência para aumentar nossa capacidade de decidir, organizar melhor nossa cabeça, aumentar nossa atenção e qualificar a informação que importamos. É uma ferramenta para facilitar mudanças e encontrar as oportunidades - porque elas sempre estarão por aí - mesmo no meio do caos.
Se existe um curso urgente para você, este curso é a capacitação nas ferramentas da PNL. O único pré requisito é querer aprender a ser mais inteligente, atento, competente e ágil. Se você tem buscado algo assim, bem-vindo ao grupo.
Você pode dominar suas emoções através do treinamento online BrainTools onde aprenderá a usar a PNL de forma simples para dominar suas emoções de uma vez por todas.
BrainTools vai lhe conceder as ferramentas para que você mude sua vida, superando tudo aquilo que o bloqueia: fobias, depressão, hábitos, doenças psicossomáticas ou distúrbios de aprendizagem.
Por meio das técnicas da PNL, você também pode tornar-se uma pessoa forte, feliz e bem-sucedida, pronta para atingir seus objetivos.
Você melhorará suas habilidades de se comunicar consigo mesmo e com os outros de forma a maximizar seus resultados.
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