A PNL tem inúmeras Técnicas baseadas nas Pre-suposições e Modelos que desenvolveu para lidar com problemas e atingir metas nos últimos trinta e cinco anos. (Esta lista de técnicas deve ser apresentada com o máximo de evidências de apoio possível). Eles são apresentados em duas categorias; aqueles que os leitores não familiarizados com a prática da PNL podem entender e aqueles que requerem treinamento básico de PNL para entender.

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Técnicas básicas

Existem muitas outras técnicas básicas que estão faltando.

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Rapport

Entre os primeiros padrões identificados e modelados pela PNL estava um conjunto de comportamentos conhecidos coletivamente como habilidades de rapport.

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Esse padrão tem sido objeto de pesquisas consideráveis ​​e todos os seus elementos receberam forte apoio na literatura psicológica dominante. Em vários estudos (Ehrmantraut, 1983; Palubeckas, 1981; Sandhu, 1984; Sandhu, Reeves, & Portes, 1993) o valor do espelhamento postural foi validado como aumentando a percepção de empatia do cliente.

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É importante ressaltar que o rapport conforme definido pela PNL não é necessariamente um estado que é bem medido por testes de papel e lápis, mas é definido por uma dança recíproca de interação entre os participantes. Além disso, como a PNL não exige auto-revelação (todas as suas intervenções podem ser realizadas sem conteúdo), a qualidade do rapport não exige necessariamente maior auto-revelação. A pesquisa sobre rapport como calor percebido, empatia e confiabilidade tem sido bem apoiada por vários estudos (Asbell, 1983; Brockman, 1980; Day, 1985; Ehrmantraut, 1983; Frieden, 1981; Green, 1979; Hammer, 1980; Palubeckas, 1981; Pantin, 1982; Sandhu, 1993; Schmedlen, 1981; Shobin, 1980; Thomason, 1984; Wake, Gray & Bourke, 2012).

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Mais recentemente, os mecanismos de rapport receberam certa validação na descoberta do sistema de neurônios-espelho. Esses sistemas são ajustados para responder e replicar movimentos em outros. Quando percebemos os outros fazendo as mesmas coisas, experimentamos uma conexão (Gallese, Kaysers, et al., 2004; Kilner, Friston, et al., 2007).

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O padrão Swish

O padrão swish da PNL foi descrito pela primeira vez por Bandler em 1985 (Bandler, 1985; Bandler e McDonald, 1987). Mais tarde, é descrito por Andreas & Andreas em Change Your Mind and Keep the Change (1987). É uma das técnicas de PNL mais importantes de aplicabilidade geral. O padrão começa com a identificação do gatilho para o comportamento indesejado - do que você está ciente, pouco antes de fazer isso? Uma vez identificado o estímulo desencadeador, pede-se ao cliente que imagine uma imagem convincente dele que represente, em um nível de identidade profunda, como seria sua vida quando o comportamento problemático desaparecesse. A imagem deve ser altamente valorizada para o cliente.

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O padrão swish começa com uma representação tridimensional grande, brilhante, colorida e tridimensional do gatilho para o comportamento problemático que é mantido em primeiro plano na imaginação visual do cliente. Ao mesmo tempo, uma imagem dissociada do mesmo cliente expressando o comportamento desejado como uma pequena imagem de fundo incolor é mantida no canto inferior esquerdo de sua tela visual. Em um determinado momento, o cliente, o mais rápido possível, move a imagem desejada para o primeiro plano e para o mesmo espaço com as mesmas qualidades da imagem do problema para que ela cubra a imagem original, simultaneamente ela move a representação do problema para o distante , posição incolor originalmente ocupada pela outra imagem. O cliente então abre os olhos ou apaga a tela de sua imaginação. O swish é praticado várias vezes (geralmente cinco ou mais) até que o cliente tenha certeza de que ocorreu uma mudança. O procedimento é testado fazendo com que o cliente imagine a imagem do gatilho ou execute o ato do gatilho. Se o acionador não conseguir obter o comportamento do problema, o procedimento estará concluído.

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Variantes auditivas e cinestésicas também foram descritas (Andreas, 1999). Na versão auditiva, o problema de voz é experimentado em primeiro plano com o tom, tom, volume e origem que o tornam identificável como o gatilho do problema. Simultaneamente, o cliente possui uma voz ideal e convincente, expressando as qualidades que teria se o problema fosse resolvido, é identificado e colocado em um canto distante e quase inaudível do espaço sonoro. Como no swish visual, a voz desejada emerge em primeiro plano enquanto a voz problemática se reduz a nada. O procedimento também é repetido cerca de cinco vezes ou até que o problema fique inacessível.

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Em todas as versões, é relatado que é fundamental que o procedimento seja concluído o mais rápido possível; quanto mais rápido melhor.

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Ancoragem

Na PNL, uma âncora é o estímulo que evoca a memória de uma experiência passada e a torna disponível para a experiência consciente. As âncoras podem variar de aprendizados imediatos e instantâneos evocados por uma única palavra ou toque (como fobias) a conexões de resposta a estímulos condicionadas de forma clássica que são construídas ao longo de várias tentativas. A própria palavra também pode se referir à resposta como uma “resposta ancorada”. Na PNL, quando usamos uma âncora, dizemos que a disparamos (Bandler & Grinder, 1979; Linden & Perutz, 2004).

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Quando ocorre o condicionamento ou ancoragem de uma tentativa, geralmente ocorre em relação a um estímulo emocional poderoso, uma experiência extraordinariamente nova ou algo que ameaça a vida. Exemplos aqui são fobias, TEPT e memórias de flash — as lembranças vívidas de uma experiência traumática ou extremamente nova. Em outros casos, pode ocorrer quando uma nova experiência combina com um conjunto preexistente de crenças ou comportamentos, de modo que se torna parte natural de um esquema ou padrão preexistente (Bouton, 1994; Bouton & Moody, 2004; Diamond et al., 2007; Morris, 2004). Além disso, aprendizados únicos podem depender da natureza distinta do estímulo condicionado (Bouton & Moody, 2004; Domjian, 2010; Rescorla, 1988).

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É importante notar que, embora a PNL frequentemente tenha promovido a ancoragem como um aprendizado único de dois estímulos associados, como um toque ou uma palavra combinada com uma emoção ou humor; para fins terapêuticos, nem sempre é um meio confiável de estabelecer a âncora. Na maioria dos casos, o estímulo âncora deve ser emparelhado várias vezes (cinco a sete) com a resposta desejada até que essa resposta surja de forma confiável e automática. Feito desta forma, a ancoragem é uma expressão confiável e automática do condicionamento tardio pavloviano (Dilts & Delozier 2000; Gray, 2011; Grinder e Bandler, 1979; Linden & Perutz, 1998; O'Connor & Seymour, 1999; Pavlov, 1927; Rescorla , 1988).

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O condicionamento retardado especifica um paradigma em que o estímulo condicionado (originalmente neutro) é apresentado após o início do estímulo incondicionado e termina enquanto a resposta incondicionada ainda está presente. Por exemplo, seu cliente começa a falar sobre uma experiência agradável e você observa uma mudança em sua fisiologia que reflete seu prazer (a resposta incondicionada). Enquanto esse estado ainda está aumentando, você ancora repetidamente a experiência batendo o dedo na mesa (o estímulo condicionado). Isso é condicionamento retardado (Gray, 2011).

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Aqui estão os passos básicos para criar uma âncora.

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1. Escolha uma resposta que você deseja ancorar.

2. Escolha um estímulo neutro que você associará a essa resposta (na maioria das circunstâncias, escolha um que não tenha significados existentes que você conheça). Pode ser um gesto, uma palavra, um toque ou mover algo. Pode ser um rabisco específico em um pedaço de papel. Certifique-se de que é repetível.

3. Guie a conversa para que surja a resposta positiva que você escolheu.

4. Calibre, observe as mudanças no rosto da pessoa, postura, cor, tonalidade da fala, ritmo e respiração que indicam que seu estado mudou.

5. Conforme você observa essas mudanças se intensificando, faça o gesto, movimento, som ou toque de uma forma que seja repetível.

6. Permita que a conversa se desloque para outro tópico e a fisiologia do falante mude do estado alvo.

7. Repita os passos 3-6 até descobrir que fazer o gesto, movimento, som ou toque melhora o estado conforme evidenciado por suas observações da fisiologia do falante.

8. Teste a âncora usando-a durante uma pausa na conversa ou quando ela se voltar para um tópico neutro. Você saberá se foi bem-sucedido se algum ou todos os itens a seguir ocorrerem:

   1. A conversa volta ao tópico positivo.

   2. A fisiologia do cliente muda para refletir o estado positivo.

 

Robert Dilts sobre ancoragem: http://www.nlpu.com/Articles/artic28.htm

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A estratégia de ortografia da PNL

Como observado anteriormente, muitas das técnicas padrão de PNL são o resultado de modelar as habilidades exibidas por uma pessoa e usar esse modelo para ensinar outras a fazerem o mesmo. Normalmente, os modelos são sequências de informações sensoriais (o que é visto, ouvido ou sentido) e a transformação da submodalidade que lhes é aplicada. Um dos modelos mais simples e mais usados ​​é a Estratégia de Ortografia da PNL.

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De acordo com Bandler e Grinder (1979), um dos autores foi convidado a trabalhar com algumas crianças com dificuldades de aprendizagem. Ao iniciar o trabalho, percebeu que, ao serem solicitados a soletrar uma palavra, olhavam de um lado para o outro – o que indicava que estavam tentando pronunciar a palavra. Em contraste, eles também notaram que bons soletradores normalmente procuravam e visualizavam as palavras que estavam tentando soletrar. Eles observaram que quando bons soletradores viam uma palavra, estivesse ela escrita corretamente ou incorretamente, eles rapidamente olhavam para baixo e para a direita. Isso indicou que eles verificaram se a palavra que viram parecia certa internamente. Houve uma resposta emocional; se a palavra fosse escrita corretamente, era bom. Se a palavra não foi escrita corretamente, ela se sentiu mal. Entre os ortográficos ruins, eles descobriram que não tinham nenhum teste de correção de feltro ou julgavam a correção com base no som da palavra. Em cada caso, a sequência de comportamentos pôde ser calibrada por meio de movimentos oculares e confirmada pelos relatos verbais das crianças.

 

Não muito depois dessas observações, o processo continuou com Dilts (1997), que relata que desenvolveu a estratégia de forma mais completa ao ensinar modelagem básica em seus treinamentos de PNL. Como exercício, ele fazia com que bons e maus soletradores se apresentassem à frente da classe e pedia que a classe o ajudasse a modelar suas estratégias. Ele relata que os bons soletradores constantemente olhavam para cima e para a esquerda enquanto procuravam a grafia correta e depois para baixo e para a direita para um teste de feltro para saber se a grafia parecia certa. Ele observa que, quando questionados, os soletradores relataram consistentemente que viram as palavras e o que viram provocou um sentimento positivo ou negativo. Mais perguntas descobriram que sua confiança na correção de sua ortografia veio com a clareza da imagem da palavra e a força do sentimento positivo.

Pobres soletradores, Dilts descobriu, ou não tinham uma estratégia consistente ou dependiam muito de tentativas de soar a ortografia com base no som da palavra. Em todos esses casos, os ortadores auditivos eram consistentemente ortográficos ruins e muitas vezes sofriam de frustração e fracasso.

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A partir deste início, foram feitos mais refinamentos. Constatou-se que, em todos os casos, os bons soletradores tiveram acesso a uma imagem visual distinta da palavra; mais claramente eles podiam ver a palavra; mais confiantes eles poderiam soletrar. Assim, o primeiro passo para aprender a soletrar era encontrar um exemplo de uma palavra corretamente soletrada e praticar vê-la internamente, até que estivesse nítida e clara na mente – sua estrutura de submodalidade. Isso levou à prática de olhar para uma palavra, virando os olhos para cima e para a esquerda, visualizando-a internamente e depois praticando a leitura para frente e para trás. O sucesso em ler as letras de trás para frente confirmou a vivacidade da visualização e também proporcionou – por meio de sua novidade – uma sensação positiva de realmente ver a grafia correta.

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A fim de garantir que a verificação cinestésica, observada tanto por Grinder e Bandler quanto por Dilts, estivesse em vigor, Dilts sugeriu que, depois de ver a palavra real - realmente olhando para ela - o soletrador acessasse a experiência de um momento em que se sentia confiante e certeza de algo que nunca mudaria. Tendo acessado essa memória, como uma experiência visual associada, o ortógrafo deveria imaginar a nova palavra, escrita corretamente, em sua cor favorita, sobreposta a essa cena. Isso teria o efeito de associar esse sentimento de confiança à representação imaginada da palavra escrita corretamente. Isso tira vantagem do condicionamento associativo, muitas vezes chamado de ancoragem na PNL (Dilts, 1997, Dilts & Delozier, 2000; Dilts et al., 1980; Bandler & Grinder, 1979).

Após várias rodadas de visualização da palavra, o soletrador deve então anotá-la de memória e compará-la com o exemplo impresso. A verificação reforça o padrão de aprendizagem visual e ajuda a estabilizar a palavra imaginada na memória.

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Esta técnica foi submetida a avaliação experimental controlada por pelo menos dois investigadores, ambos relatados por Dilts e Delozier. Um dos estudos (Malloy, 1995) comparou três grupos de soletradores médios que foram atribuídos a um grupo de PNL, um grupo de fonética (estratégia auditiva) e um grupo de controle que não recebeu instruções, exceto que eles deveriam aprender a soletrar as palavras. Todos os três grupos receberam uma lista de palavras com erros ortográficos frequentes.

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Quando testado quanto à precisão ortográfica, o grupo PNL mostrou um aumento de 25% na precisão (em relação à linha de base), o grupo fonético melhorou em 15% e o grupo controle não apresentou melhora. Uma semana após o treinamento o grupo PNL reteve 100% de seus ganhos, enquanto o grupo auditivo perdeu terreno. Na segunda semana, os escores de retenção para o grupo auditivo caíram mais de 5%. As diferenças nas pontuações entre o grupo de visualização e o grupo padrão foram significativas no nível 0,05 no teste imediato e no nível 0,025 no teste de duas semanas.

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Robert Dilts sobre a estratégia de ortografia da PNL: http://www.nlpu.com/Articles/artic10.htm

Robert Dilts sobre a estratégia de ortografia visual: http://www.nlpu.com/Patterns/patt10.htm

 

A explosão de compulsão

A PNL está enraizada na percepção de que tudo o que fazemos e experimentamos é impulsionado por representações internas do mundo ao nosso redor, mapeado em termos de dados de visão, audição, audição, olfato e paladar. Esses dados, como cadeias, tornam-se os esquemas que orientam os comportamentos e, como respostas internas a estímulos externos, tornam-se as representações de estados. (Andreas, 2007; Bandler & Grinder 1975, 1979; Bostic St. Clair & Grinder, 2002; Dilts, Bandler et al., 1980; Dilts & Delozier, 2000).

 

Além das simples cadeias de experiência sensorial que impulsionam a maioria dos comportamentos, há um vocabulário de submodalidades, os detalhes da experiência sensorial que representam como nos sentimos e avaliamos o mundo ao nosso redor. Eles determinam o significado, incluindo dimensões como valência – abordagem/evitar, intensidade, valor como saliência ou importância, relações temporais e tom afetivo. Todas as emoções básicas são representadas em termos de submodalidades, assim como nossas respostas a pessoas, lugares e coisas. Entre elas, as compulsões são significativas (Andreas, 2007; Andreas & Andreas, 1987; Bandler & MacDonald, 1987; Bandler, 1985, 1993; Bodenhammer & Hall, 1998; Dilts & Delozier, 2000; Gray, 2011a).

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Em um nível subjetivo, as compulsões são representadas na estrutura fina da percepção: tamanho, brilho, distância, volume, timbre, matiz, saturação, movimento, ritmo, calor, etc. por distinções de submodalidade.

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Existem certas uniformidades de representação que são gerais para as pessoas. Fuzzy e distante podem dar a ilusão de distância temporal ou irrealidade. Tamanho, brilho e multidimensionalidade podem dar a impressão de poder espiritual. Umidade brilhante com foco em primeiro plano pode significar conveniência. Estilistas de alimentos e moda ganham a vida com base nesses tipos de generalidades (Gray, 2011a).

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Andreas nos diz que, quando confrontado com os sinais que impulsionam uma compulsão, a pessoa que experimenta a compulsão pode estar muito consciente do desejo sentido, e até um pouco consciente dos sinais que o despertaram. Eles muitas vezes, no entanto, não estão cientes das dimensões da submodalidade das representações internas que surgem em resposta às dicas e realmente impulsionam o desejo e criam o sentimento de compulsão.

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Uma faceta importante da estrutura de submodalidade de qualquer comportamento ou objeto parece ser que sua colocação em um contexto biológico, uma hierarquia de necessidades e valores, fornece limites que, se violados, mudam seu valor absoluto. Há um limite para a maioria das coisas, mas esse limite não é acessível à consciência, é um limite conduzido pelo processo. Isso parece estar intimamente relacionado com a teoria clássica da extinção comportamental (Gray & Liotta, 2012)

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Em sua pesquisa sobre submodalidades, Richard Bandler descobriu uma maneira de conduzir as distinções de submodalidade a tal ponto de intensidade onde elas violam algum limite ecológico indefinido e se tornam subjetivamente sem sentido. Ele chamou essa técnica de Compulsion Blowout (Andreas, 2007; Andreas & Andreas, 1987; Bandler & MacDonald, 1987; Bandler, 1985, 1993).

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A técnica começa com a comparação detalhada de dois objetos comparáveis. Um deles é objeto de um desejo compulsivo, o outro não. Por exemplo, alguém pode ter uma necessidade imperiosa de comer batatas fritas, mas não batatas fritas. Por serem semelhantes em muitos níveis, serviriam como bons exemplos.

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Antes de fazer a comparação, deve-se ter o cuidado de observar as alterações fisiológicas que acompanham o relato de uma compulsão sentida. A prática padrão da PNL exige que os relatos verbais de um estado interno sejam confirmados pela observação da fisiologia externa. Observe o que acontece com a respiração, postura, tom de voz, tensão muscular, etc. e observe como isso difere especificamente do estado não compelido.

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Após a identificação dos objetos, a estrutura de submodalidade de cada um é descrita em detalhes e depois comparada. Isso exige o exame de coisas como onde percebo cada uma no espaço? Quão perto ou quão longe eles estão de mim? Até que nível cada um está focado ou desfocado, claro ou escuro, acompanhado por som ou silêncio? Que qualidades físicas eles têm? Eles são ásperos ou lisos, quentes ou frios? À medida que todas essas distinções sobre os objetos se acumulam, elas têm o efeito líquido de produzir um sentimento de compulsão para um, mas não para o outro.

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Depois que todas as diferenças foram eliciadas, cada uma dessas dimensões (somente aquelas que estão associadas com a experiência aumentada de compulsividade) é testada aumentando ou diminuindo para determinar se ela criará um aumento na experiência de compulsão para o anteriormente. objeto não atraente. À medida que a lista de diferentes submodalidades é manipulada, deve haver pelo menos uma que faça uma mudança muito mais profunda no sentimento do que qualquer uma das outras. Isso é chamado de submodalidade de condução, porque impulsiona o sentimento de compulsão.

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Andreas faz a distinção aqui entre duas variedades de submodalidade de condução. Um varia em um intervalo infinito. Ele observa que o tamanho do canal visual é capaz de variação infinita ao longo de um continuum, de quase imperceptível a inimaginavelmente grande. Se a submodalidade motriz for dessa variedade, uma expansão muito rápida da dimensão para níveis inimaginavelmente intensos geralmente é suficiente para extinguir seu poder de evocar o sentimento.

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Algumas submodalidades variam através de intervalos discretos que lhes conferem significados específicos. Fora desses intervalos, eles podem não ter significado. A distância visual, ao calibrar as respostas ao medo, é uma dessas distinções. A uma distância o objeto é irrelevante, a outra evoca o congelamento, um pouco mais próximo e evoca comportamentos de fuga; mais perto ainda, e desperta a luta.

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Nesses casos, onde o significado é delimitado por uma faixa discreta de intensidade da submodalidade, a submodalidade deve ser usada para aumentar a sensação de compulsão rápida e repetidamente, com muito pouco tempo entre as tentativas. Durante as primeiras tentativas, o sentimento de compulsão aumentará, mas em algum momento, um limiar sutil é alcançado e a submodalidade não despertará mais a compulsão.

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Ao mesmo tempo em que a submodalidade deixa de funcionar, a deixa que originalmente despertou a compulsão também deixará de funcionar (Andreas, 2007)

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O esboço a seguir foi retirado diretamente de Andreas (2007), Andreas, Steve; (2007 dezembro). “Eliminar Compulsões Inconscientes em Vícios” O Décimo Congresso Internacional de Abordagens Ericksonianas à Hipnose e Psicoterapia, Phoenix, AZ.

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ESBOÇO

1. Elicitação e Comparação. Provoque uma experiência de compulsão e uma experiência muito semelhante de não ser compulsiva. (Por exemplo, sorvete de baunilha causa uma sensação de compulsão, mas iogurte de baunilha não.) Observe as mudanças não verbais observáveis ​​no cliente em resposta à experiência de compulsão, para que você possa determinar não verbalmente quando a compulsão se foi.

2. Diferenças de submodalidade. Pense nessas duas experiências simultaneamente e determine todas as diferenças entre as duas experiências. (Por exemplo, o sorvete está mais próximo que o iogurte.

3. Testando diferenças de submodalidade. Pegue uma diferença de cada vez e varie-a através de um intervalo, e descubra como isso muda o sentimento de compulsão. (Por exemplo, varie a distância do sorvete de perto para longe e monitore a experiência de compulsão, tanto interna quanto externamente.)

4. Encontre uma submodalidade “Driver”. Determine qual das submodalidades é mais poderosa para mudar a compulsão.

5. Alcance infinito ou finito. Observe se a submodalidade do driver varia em um intervalo infinito ou um intervalo finito. (Por exemplo, o tamanho da imagem pode variar de zero a infinito, mas a distância pode variar apenas de 3 pés até perto do nariz.

6. Aumente a Compulsão Rapidamente.

   1. Alcance Infinito: Aumente muito rapidamente a submodalidade para o infinito (Por exemplo, o tamanho da imagem do que compele o cliente pode ser rapidamente aumentado para “maior que o tamanho do universo conhecido”).

   2. Faixa finita. Mude a submodalidade rapidamente através dos intervalos finitos e depois repita isso várias vezes, indo em apenas uma direção. Por exemplo, a imagem é movida de 3 pés de distância até a ponta do nariz, repetidamente, sempre começando a 3 pés – não indo e voltando.

Com qualquer um dos métodos, você deve primeiro observar um rápido aumento na compulsão e depois uma diminuição.

Teste:

Faça uma pausa por um minuto ou mais e depois peça ao cliente para pensar na experiência que anteriormente provocou a compulsão, para descobrir se ela ainda o faz. Se a compulsão ainda estiver presente, faça backup, reúna informações e descubra o que foi perdido. Se a compulsão desaparecer, teste para descobrir se ela pode ser recriada em outra modalidade e, em caso afirmativo, repita esse processo nessa modalidade.

 

Colapso de Âncoras

Colapsar âncoras é uma das técnicas originais criadas pelos fundadores da PNL, Grinder e Bandler. Versões dele aparecem em Frogs into Princes (1979), Patterns in the Hypnotic Techniques of Milton Erickson, MD, Volume II (1976), Roots of NLP, NLP Volume One (1980) e outros textos fundamentais. Dilts e Delozier (2000) relatam uma ligeira modificação da técnica em sua Enciclopédia.

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A técnica é recomendada para os casos em que o estímulo desencadeante pode ser evocado na imaginação sem o aparecimento de traumatismos graves. Se a fobia não puder ser acessada sem um início severo de pânico, uma modificação da técnica ou uma técnica diferente pode ser indicada.

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Em uso comum, as âncoras aqui são âncoras baseadas em toque, embora qualquer tipo de âncora que permita que duas âncoras separadas sejam disparadas simultaneamente possa ser usada. A técnica básica começa criando uma âncora para os sentimentos associados à resposta fóbica ou ao evento traumatizante original. Garantir que o cliente seja reorientado para o presente (estado de quebra); uma âncora separada é criada para um estado de recurso. Um recurso pode ser a memória de qualquer experiência que seria suficiente em qualidade ou intensidade que se estivesse presente durante o evento traumatizante, a resposta ao problema não teria sido criada. Mais genericamente, pode ser uma experiência positiva mais poderosa. É importante notar que o recurso positivo deve ser relevante para o contexto do medo ou relativamente livre de conteúdo.

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Depois que ambas as experiências são ancoradas para que surjam automaticamente na apresentação do gesto associado, palavra de movimento ou outro estímulo condicionado, ambas as âncoras são disparadas simultaneamente. Isso geralmente resulta em um estado de confusão fisiológica em que elementos dos dois estados surgem simultaneamente em reações faciais e corporais. Pode provocar risos ou expressões de surpresa. Quando essas respostas forem silenciadas, o cliente é solicitado a acessar novamente o estado do problema. Se ele não puder, o procedimento é considerado bem-sucedido.

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Se o cliente pode acessar o estado fóbico, o pressuposto é que a âncora positiva pode não ter sido adequada ao problema, foi associada a um contexto significativamente diferente ou não foi suficientemente forte. O procedimento é modificado conforme necessário e repetido até que após a integração o problema não possa ser acessado.

Em muitos casos, a validade da intervenção é testada pela exposição real ao estímulo anteriormente fóbico.

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Intervenções mais complexas

Existem muitas técnicas mais complexas que precisam ser adicionadas

 

Principais transformações

O processo de transformação do núcleo foi desenvolvido por Connirae Andreas depois de experimentar uma mudança dramática em uma sessão de treinamento com Milton Erickson durante 1979. Embora a intervenção hipnótica não tenha respondido sua pergunta ou resolvido seu problema diretamente, ela a abriu para um nível de desenvoltura profunda que reformulou sua situação e inspirou a técnica. Ao longo de vários anos, integrando o conceito de partes da PNL e o pressuposto de que todo comportamento (e, por extensão, cada parte) tem um resultado positivo, ela começou a buscar níveis mais profundos de intencionalidade positiva em sistemas comportamentais (Andreas, 2002). O processo culminou no livro Core Transformations (1994), que foi co-escrito com sua filha, Tamara Andreas.

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O processo delineado ali começa com a identificação do comportamento ou estado do problema e a obtenção do resultado pretendido. O resultado, seja bom ou ruim, é então objeto da seguinte pergunta: Se você tivesse isso total e completamente, o que você teria agora que é mais profundo, mais significativo e mais satisfatório do que apenas isso? Como poderia isso te fazer sentir? O cliente tem então um momento para acessar o sentimento relevante e dar uma resposta. Quando o novo sentido sentido ou resultado objetivo foi identificado e acessado, a pergunta é repetida novamente. Para cada sequitur concebível, a pergunta é repetida até que o cliente não encontre nenhum sentimento mais profundo. Nesse ponto, a sensação sentida tipicamente repousa em uma das várias sensações oceânicas de bem-estar espiritual; estados que os autores chamam de Core States.

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Esses Estados Core podem servir a dois propósitos. Em um nível, se o processo começa com a exploração de um desejo ou impulso, o Estado Central pode se vincular ao estímulo que evoca o desejo, de modo que o desejo agora redirecione o cliente para o Estado Central e os tipos de comportamentos que irão manter. isto. O segundo propósito usa a técnica para reestruturar os resultados conscientes para que sejam congruentes com os estratos mais profundos da consciência. Ao fazê-lo, eles criam as bases para a transcendência, essa capacidade de contornar as tentações e distrações que afastam os buscadores de seu caminho. Além disso, por representarem um nível tão profundo de experiência, eles têm a capacidade de ordenar outros resultados e comportamentos em seu serviço (Andreas, C. & Andreas, T., 1994; Gray, 2008).

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VK/D—RTM—Cura rápida da fobia em PTSD

Diante do problema de tratar várias pessoas com fobias, Bandler (1985) modelou um grupo de ex-fóbicos que haviam superado com sucesso seus problemas. Em quase todos os casos, ele descobriu que aqueles que superaram seu problema aprenderam a se dissociar do objeto temido. Depois de saber que os fóbicos recuperados se dissociavam do objeto temido, Bandler projetou um conjunto de procedimentos destinados a mudar a percepção do objeto ou situação. Ele começou fazendo com que a cliente se lembrasse de dois lugares neutros e seguros, um de antes do evento que criou a fobia e outro de uma época mais recente, quando ela não foi perturbada pela fobia (uma situação neutra e não fóbica). Ele continuou confirmando que a fobia estava presente fazendo com que o cliente imaginasse aquele objeto ou situação apenas o suficiente para que o terapeuta pudesse observar mudanças em sua fisiologia que sinalizassem o início do medo (aumento das taxas de respiração e pulso, mudanças na postura e cor da pele, dilatação da pupila, umidade e tensão dos lábios, etc.). Tendo confirmado o início desses sintomas, o terapeuta deveria interromper a resposta mudando de assunto, distraindo o paciente ou quebrando o estado.

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Em seguida, o cliente deveria imaginar que estava sentado em uma sala de cinema onde uma imagem do tempo seguro antes do início da fobia era projetada na tela. Ela então se imaginava flutuando para fora de seu corpo e se encontrava na cabine de projeção – atrás de uma grossa janela de acrílico – observando-se no cinema, assistindo ao filme. Uma vez montado esse cenário multiplamente dissociado, a cliente deveria se observar no cinema enquanto assistia a um filme da experiência inicial da fobia, exibido em preto e branco e exibido muito rápido na tela do cinema. O filme deveria começar com a imagem segura de antes do início da fobia e terminar na imagem da imagem segura e neutra no final do filme. Isso deveria ser realizado várias vezes ou até que o cliente não sentisse desconforto ao assistir ao filme. Isso, inevitavelmente, dissociaria o cliente da imagem de medo. Para ter certeza, no entanto, Bandler adicionou outra camada. Agora, a cliente deveria se imaginar flutuando para fora da cabine de projeção e de volta ao seu próprio corpo. Ela deveria então caminhar até a tela, entrar na imagem segura e executá-la muito rapidamente, para trás, em cores com som invertido também. A imagem invertida deveria terminar no local seguro antes que o evento fóbico ocorresse. Este filme invertido deveria ser repetido até que não houvesse desconforto e o retrocesso rápido pudesse ser concluído com facilidade. Quando o procedimento tivesse sido concluído várias vezes, o terapeuta deveria fazer o possível para evocar a resposta fóbica. Quando ele foi incapaz de fazê-lo, o tratamento terminou. Este procedimento provou ser muito eficaz e é relatado para remover fobias de forma rápida e permanente.

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Em 1989, Andreas & Andreas relataram o uso da técnica com portadores de TEPT cujos sintomas eram caracterizados principalmente por hipervigilância e sintomas intrusivos de pesadelos e flashbacks. O procedimento funcionou e desde então tem aliviado muitos milhares de GIs, socorristas e vítimas de crimes de seus sintomas de forma permanente e não traumatizante.

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Nos últimos anos, a técnica, conhecida como protocolo VKD, técnica de retrocesso e Protocolo de Reconsolidação de Memórias Traumáticas (RTM), recebeu atenção internacional por sua capacidade de aliviar rapidamente (muitas vezes em menos de três horas) e permanentemente os sintomas de TEPT simples (em grande parte intrusivo e hipervigilante).

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Relatos atuais de seu uso bem-sucedido com soldados americanos, vítimas do genocídio de Ruanda e outros foram relatados na literatura do Journal (Gray & Liotta, 2012; Guy & Guy, 2003; Hossack & Bentall, 1996; Utuza, Joseph, & Muss, 2011). Além do material publicado, várias universidades estão iniciando programas de comparações aleatórias controladas do protocolo RTM com outros tratamentos. Mais recentemente, Gray e Liotta (2012) propuseram um mecanismo neural testável que é apoiado por pesquisas atuais sobre mudanças nas memórias emocionais e que corresponde às mudanças permanentes observadas com a técnica.