O que é Realidade? Por que algumas pessoas veem algo como possível (dentro de sua realidade) e outras desconsideram totalmente?
Sua percepção do mundo é sua realidade
Em artigos anteriores (Modelos de Comunicação da PNL - Parte I e II), discutimos como filtramos informações com base em nossas crenças, valores, memórias, metaprogramas, etc. Como resultado dessa filtragem, temos uma percepção do mundo que chamamos realidade. Existe um ditado: "Se você deseja mudar sua vida, primeiro você deve mudar a maneira como você percebe sua vida."
Para entender melhor a realidade e como ela afeta nossas vidas, considere o seguinte: Suponha que o círculo na Figura 1 represente todo o conhecimento possível - tudo o que foi descoberto e tudo o que será descoberto. Um pedaço deste círculo representa 'O que você sabe que você sabe' - você sabe seu nome, onde você mora, etc. Outro pedaço do círculo representa 'O que você sabe que você não sabe' - você sabe que existe algo chamado mergulho , mas você não sabe nenhum dos detalhes ou como fazê-lo. Essas duas peças representam o que vocês chamam de realidade (ou sua percepção da realidade). O resto do círculo é 'O que você não sabe, você não sabe' e está, neste momento, fora de sua percepção (realidade). Por não fazer parte de sua consciência ou realidade, isso não significa que não tenha efeito em sua vida. Por exemplo, até que eu lhe diga, você está ciente de que tem um novo revestimento estomacal a cada cinco dias (Ref: Deepak Chopra)?
Figura 1: Sua realidade e sair dela
PNL Estrutura da Realidade
Quanto maior a sua realidade, mais escolhas você tem na vida
Se você saísse da sua realidade para, digamos, o ponto amarelo (ou seja, fazer algo que nunca fez antes e não tem ideia de como isso vai acabar), como você se sentiria? Por exemplo, se você nunca esteve no Japão, não era um viajante do mundo, não sabia falar japonês e se viu instantaneamente transportado para uma esquina no centro de Tóquio; como você pode se sentir? Com medo, confuso, apreensivo, ansioso, ...? Ou você pode descobrir que sua mente fica em branco. (Se parte da sua realidade é viajar para lugares diferentes e vivenciar a cultura com os habitantes locais, você pode vivenciar isso de forma bem diferente). Qual é a sua reação típica quando você está com medo, confuso, apreensivo, ansioso, ...? Muitas pessoas voltam para algo que sabem e consideram seguro (sua realidade) e encerram qualquer processo de explorar novas ideias sobre o mundo ou sobre si mesmas. Se você deseja expandir sua realidade e seu potencial na vida, acredito que seja necessário explorar 'o que você não conhece, você não conhece'.
Um momento de 'ponto amarelo'
Quando os alunos em nossos treinamentos de PNL descobrem coisas novas sobre si mesmos ou exploram suas crenças e valores, às vezes eles ficam com medo, confusos, apreensivos, ansiosos, ... . Aponto para eles que isso é uma coisa boa, pois significa que eles estão explorando novos aspectos de si mesmos - como podem estar com medo, confusos, apreensivos, ansiosos, ... sobre algo que já sabem! À medida que se tornam mais confortáveis explorando quem são e confiando em si mesmos, é comum ouvi-los dizer "Estou tendo um momento de ponto amarelo" ou "Uau! Acabei de ter um momento de ponto amarelo e aprendi algo muito valioso sobre mim ou como Eu percebo o mundo."
A próxima vez que você se sentir com medo, confuso, apreensivo, ansioso,...; primeiro certifique-se de que você está seguro, depois respire fundo (muitas vezes tendemos a prender a respiração em momentos como esse, o que só piora a situação) explore do que se trata. Apenas talvez você descubra novos insights sobre quem você é, suas crenças e valores, suas estratégias para alcançar o que deseja na vida ou como você pode lidar com essa situação cotidiana de maneira diferente e alcançar um resultado diferente e mais desejado.
Apreciando a realidade de outra pessoa
Suponha que você e eu crescemos em culturas diferentes com religiões diferentes, com crenças e valores diferentes e, por uma questão de argumento, temos percepções totalmente diferentes do mundo. Qual é o potencial para concordarmos e trabalharmos juntos? Se nós dois nos agarrarmos às nossas crenças, valores, etc. e não estivermos dispostos a explorar novas ideias (já conheceu alguém assim?), então tenho certeza de que estaríamos continuamente discordando - e quão divertido é isso? Por outro lado, o que aconteceria se você decidisse explorar minha realidade - você não precisa concordar comigo, apenas apreciar e respeitar que eu posso ter crenças, valores etc. diferentes de você e evitar julgar quais de nossas crenças /valores está certo ou errado. No início você pode achar minha realidade confusa (um momento de 'ponto amarelo'), no entanto, se você continuar a explorar minha realidade, então você tem o potencial de expandir sua realidade (mais opções em sua vida), me ajude a ser mais tolerantes com sua realidade e abrem a possibilidade de melhorarmos nossa comunicação uns com os outros. Ao ser flexível em sua abordagem (ser capaz de explorar ideias fora de sua realidade), você tem o potencial de criar muito mais para si mesmo e ajudar os outros ao mesmo tempo. Não é isso que querem dizer os especialistas organizacionais que dizem que devemos incentivar a diversidade no local de trabalho?
Estrutura da Realidade da PNL
Como sua vida e os resultados que você está alcançando em sua vida seriam diferentes, se você aceitasse que membros de sua família, colegas de trabalho ou vizinhos veem o mundo de maneira diferente de você (têm uma realidade diferente)? Tudo que você precisa fazer é escolher ser curioso e apreciar suas diferentes perspectivas.
O que você não sabe você sabe
Olhando para a Figura 1, você pode perceber que há outra parte do círculo 'O que você não sabe, você sabe'. Isso pode ter muitas interpretações. Por exemplo: Memórias que você escolheu não lembrar, ou crianças que são culturalmente condicionadas a assumir certos papéis e não outros (os meninos devem seguir os passos de seus pais ou as meninas são informadas de que não podem fazer matemática ou ser engenheiras ou pilotos de avião, ...). Que impacto isso tem na sua realidade e escolhas na vida?
Inovação é explorar 'o que você não sabe, você não sabe'
Finalmente, vamos falar brevemente sobre inovação. Esta pode ser a sua própria inovação pessoal, inovação no local de trabalho ou na sociedade. Referindo-se à Figura 1, de onde virão as novas ideias inovadoras? De 'o que já sabemos que sabemos'? - Não! De 'o que sabemos que não sabemos'? - Algum potencial para pequenos avanços. Ou de entrar em 'o que não sabemos, não sabemos' ou 'o que não sabemos, sabemos'? - Sim, é aqui que está a oportunidade para grandes avanços!
A PNL auxilia as pessoas a expandirem sua realidade de forma segura e respeitosa.
E a PNL é muito mais do que isso!
Realidade deixa muito para a imaginação
- John Lennon
Artigo baseado no livro "Live Your Dreams Let Reality Catch Up: NLP and Common Sense for Coaches, Managers and You" de Roger Ellerton.
Copyright © 2020, Instituto Charton Baggio. Todos os direitos reservados.
Faça a diferença em sua vida - saúde, relacionamentos, carreira - melhore suas habilidades de comunicação, tenha maior autoconfiança ...
A PNL é um dos melhores, se não o melhor, modelos para entender a comunicação humana, com técnicas e processos comprovados para ajudá-lo a lidar com o que o está atrapalhando.
Treinamento de certificação de praticante de PNL online que você pode fazer de qualquer lugar do mundo no seu próprio ritmo.
A Programação Neurolinguística (PNL) é um conjunto de ferramentas especialmente útil para momentos como este. Momentos de incerteza, crise e mudanças profundas. É a ferramenta por excelência para aumentar nossa capacidade de decidir, organizar melhor nossa cabeça, aumentar nossa atenção e qualificar a informação que importamos. É uma ferramenta para facilitar mudanças e encontrar as oportunidades - porque elas sempre estarão por aí - mesmo no meio do caos.
Se existe um curso urgente para você, este curso é a capacitação nas ferramentas da PNL. O único pré requisito é querer aprender a ser mais inteligente, atento, competente e ágil. Se você tem buscado algo assim, bem-vindo ao grupo.
Você pode dominar suas emoções através do treinamento online BrainTools onde aprenderá a usar a PNL de forma simples para dominar suas emoções de uma vez por todas.
BrainTools vai lhe conceder as ferramentas para que você mude sua vida, superando tudo aquilo que o bloqueia: fobias, depressão, hábitos, doenças psicossomáticas ou distúrbios de aprendizagem.
Por meio das técnicas da PNL, você também pode tornar-se uma pessoa forte, feliz e bem-sucedida, pronta para atingir seus objetivos.
Você melhorará suas habilidades de se comunicar consigo mesmo e com os outros de forma a maximizar seus resultados.
Quer ter acesso a uma plataforma com múltiplas fontes de conhecimento, aprimoramento e desenvolvimento pessoal e profissional? Então PNLFLIX é sua melhor opção.
Qualquer pessoa que embarque em uma jornada pessoal em direção a conquistas mais elevadas e realização mais profunda precisa de um núcleo forte, uma base sobre a qual construir sua nova vida. As estratégias e ferramentas fundamentais que Charton Baggio lhe apresenta em PNLFLIX - Transformando Vidas, ajudaram a milhares de pessoas em todo o país a levar sua vida para o próximo nível. Queríamos ajudar ainda mais pessoas a alcançar uma qualidade de vida extraordinária e viver todos os dias em um estado beleza - por isso, disponibilizamos para você esta biblioteca dos principais conceitos de Charton Baggio.
A PNLFLIX é um serviço de transmissão online que oferece uma ampla variedade temas (mais de 400 aulas) divididos em sete categorias e que podem ser acessados em seu computador, TV, tablet e/ou celular.
Sugestão de livros:
* Para adquirir qualquer um destes livros basta clicar no botão abaixo da imagem.
Comments