Instituto Charton Baggio
5 MANEIRAS DE MUDAR SEU MINDSET
APRENDA A MUDAR SEU MINDSET E ALCANÇAR SEU ESTADO DE PICO
O que você faria se soubesse que poderia alcançar o sucesso apenas aprendendo como mudar seu mindset? Se você atingiu um platô, está tendo problemas para se inspirar para alcançar seus objetivos ou se sente preso em um ciclo de negatividade, aprender maneiras de mudar sua mentalidade pode transformar completamente sua carreira, relacionamentos e toda a sua vida.
O QUE É UM MINDSET?
Seu mindset é o seu conjunto de crenças, valores e atitudes sobre você e o mundo ao seu redor. Essas crenças moldam como você experimenta o mundo: a vida está acontecendo com você ou está acontecendo para você? Você sente que sua vida está sob seu controle ou destinada a ser de uma certa maneira? Você acredita no crescimento pessoal ou se contenta em ficar na sua zona de conforto?
Você provavelmente já ouviu alguém ser acusado de estar preso em seus caminhos ou ter um conjunto de crenças antiquadas. Talvez lhe tenham dito que você é pessimista – ou otimista. Todos esses são tipos diferentes de mentalidades que são formadas com base em nossas experiências passadas e que podem ser alteradas.
VOCÊ PODE MUDAR SEU MINDSET?
Sim, você pode absolutamente mudar seu mindset. Na verdade, a capacidade de mudar seu mindset é algo que cada pessoa de sucesso tem em comum que os ajudou a chegar onde estão hoje. Há muitas maneiras de mudar seu mindset para melhorar a qualidade de sua vida e impulsionar-se para o sucesso, incluindo:
FRAQUEZA EMOCIONAL AO CONTROLE EMOCIONAL.
As pessoas bem -sucedidas não permitem que experiências negativas e eventos além de seu controle afetem seu estado de espírito. Eles percebem que nossas crenças criam nosso mundo , mas estamos no controle de nossas crenças. Eles estão no comando de suas emoções, mentalidade e vidas.
PENSAMENTO NEGATIVO PARA PENSAMENTO POSITIVO.
O pensamento positivo está associado a maior felicidade, diminuição da ansiedade e melhora da saúde física – tudo isso pode ajudá-lo na jornada para alcançar seus objetivos. Um estudo até descobriu que uma perspectiva positiva leva ao sucesso . A teoria é que as pessoas positivas são mais agradáveis, o que as ajuda a construir rapport, networking e progredir na vida.
MINDSET FIXO PARA MINDSET DE CRESCIMENTO.
Pessoas com mindset fixo acreditam que não podem melhorar ou crescer – que estão presas do jeito que estão. Com uma mentalidade de crescimento, você acredita que, quando trabalhar, será recompensado. Você sabe que pode desenvolver novas habilidades, melhorar seus relacionamentos e crescer como pessoa. Você vê os desafios como oportunidades, não como obstáculos .
EXPECTATIVAS DE VALORIZAÇÃO.
Tanta frustração e decepção na vida podem ser evitadas se trocarmos nossas expectativas por apreciação. Quando você aprecia a abundância em vez de sempre esperar mais – do universo, dos outros e de si mesmo – você é capaz de estar presente em sua vida e aproveitá-la ao máximo.
GRANDES MUDANÇAS PARA PEQUENOS AJUSTES.
Para mudar seu mindset, pare de olhar para a vida como uma situação de tudo ou nada. Muitas vezes, mudar sua mentalidade acontece em pequenos incrementos. Tony Robbins ensina a regra dos dois milímetros: às vezes, tudo o que é preciso para mudar sua mentalidade para sempre é a menor mudança de dois milímetros na maneira como você vê o mundo.
5 MANEIRAS DE MUDAR SEU MINDSET
Para mudar seu mindset e alcançar resultados semelhantes, comece com estes cinco passos.
1. DESAFIE SUAS CRENÇAS LIMITANTES
Quase todo mundo se apega a crenças limitantes que os impedem de realizar seus sonhos. Aqueles que são capazes de desafiá-los e superá-los seguem em frente para alcançar seus objetivos. Aqueles que não continuam a viver em padrões negativos – e muitas vezes nem percebem isso.
Crenças limitantes são as histórias que contamos a nós mesmos sobre quem realmente somos: tímidos, acima do peso, indignos de amor ou sucesso. Eles não são verdadeiros e podem ser substituídos por crenças fortalecedoras. Ao reconstruir um conjunto positivo de hábitos, você vai conseguir alcançar novos patamares de sucesso no trabalho e na vida pessoal.
2. ENFRENTE SEUS MEDOS
Muitas pessoas acabam deixando sua vida profissional e pessoal passar por elas porque tem medo do fracasso. Quando seu coach o confronta sobre esse comportamento, toda sua vida muda. O medo é uma emoção destrutiva, mas você não precisa aceitá-lo. Superar seus medos é um passo importante para mudar seu mindset para o sucesso.
3. MUDE SUA PERSPECTIVA
Aprender a mudar seu mindset pode parecer esmagador, mas não precisa ser. Às vezes, tudo o que é preciso para mudar sua mentalidade para sempre é a menor mudança de dois milímetros na maneira como você vê o mundo. Uma escolha que podemos fazer facilmente é o significado que damos às nossas experiências. Tony Robbins diz que: “Nada na vida tem significado, exceto o significado que eu dou a ela”. Vemos os desafios como obstáculos – ou como oportunidades?
4. MUDE SUA CONVERSA INTERNA
Quando você está pensando em como mudar seu mindset, você se vê atolado em pensamentos negativos? Se você fizer isso, concentre-se em seu fala/palavras/linguagem para mudar seu mindset. Mude sua conversa interna começando com a forma como você começa o seu dia. Se você plantar uma linguagem positiva em sua cabeça no início do dia, você se sentirá mais enérgico. Você pode achar eficaz fazer um mantra para si mesmo, dependendo de como está se sentindo.
Mude seu mantra quantas vezes precisar para maximizar seu próprio poder. Além disso, lembre-se de que não há problema em precisar corrigir seu curso muitas vezes durante o dia. Para manter sua positividade fluindo, cerque-se de pessoas cujas mentalidades refletem onde você quer estar. E lembre-se, contratempos são normais. Recupere-se dos contratempos, lembrando-se por que você quer mudar.
5. OBTENHA SUPORTE
Quer saber como mudar seu mindset? Você anseia por crescimento e alegria em sua vida, mas não sabe por onde começar? Trabalhar com um coach profissional é uma das maneiras mais eficazes de mudar seu mindset. Ao fazer parceria com um mentor que já percorreu o caminho para o sucesso e conhece as melhores estratégias a serem executadas para alcançá-lo, você também pode se tornar um grande sucesso em sua vida.
Ao mudar seu mindset e redirecionar sua energia para atingir metas positivas, como expandir seus negócios, você consegue se restabelecer na vida pessoal e profissional e se conectar em um nível mais profundo com as pessoas em sua vida. Inscreva-se para uma sessão de coaching introdutório hoje e veja como o programa pode beneficiá-lo.